秋季飲茶八禁忌
秋季，天高氣爽，人的心情也會隨著暑氣的消退而逐漸好轉。那些愛喝茶的朋友，恐怕更愛喝茶了。無論是獨自慢慢品味，還是約三五好友一起閑敘暢飲，都是非常愜意的事。不過秋季飲茶也要注意以下事項哦。
禁忌一：千萬不要空腹喝茶。
空腹飲茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等“茶醉”現象，并影響對蛋白質的吸收，還會引起胃粘膜炎。若發(fā)生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水。
禁忌二：飯前飯后不要大量喝茶。
很多人都習慣飯后馬上就喝茶，認為可以消除口氣。其實飯前后20分鐘左右不宜飲茶，若飲茶，會沖淡胃液，影響食物消化；而且因為茶中含有草酸，草酸會與食物中的鐵質和蛋白質發(fā)生反應，影響人體對鐵和蛋白質的吸收。
【許衛(wèi)中—《竹古》】
禁忌三：睡前最好別飲綠茶。
中秋過后要注意睡前2小時內最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠，尤其是新采的綠茶，飲用后，神經極易興奮，導致失眠。
禁忌四：不要喝不適合自己的茶。
每個人喜好的茶不盡不同，但是如果有胃病的話，一般來說最好不要喝綠茶。因為從中醫(yī)的角度來說，喝綠茶容易產生寒氣，實際上也就是因為茶多酚沒氧化，它的刺激作用比較強。而紅茶在加工當中有一部分茶多酚已經氧化，相對來說對胃刺激就小，比較暖胃。所以，有胃病的人最好選用紅茶。有的人喝茶時喜歡把茶泡得過濃，如果他沒有什么不適也無妨。但是，我們一般的人還是盡量避免喝太濃的茶為好。
【陳永亮—《景舟石瓢》】
禁忌五：兒童不要喝濃茶。
因為茶葉濃度大時，茶多酚的含量太多，易與食物中的鐵發(fā)生作用，不利于鐵的吸收，易引起兒童的缺鐵性貧血。兒童可以適量喝一些淡茶。
禁忌六：孕婦最好不喝茶。
很多人都愛喝茶，甚至喝茶上癮。但是孕婦應當盡量避免喝茶，尤其不宜喝濃茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，因而應少飲或不飲茶。
【楊軍保—《大彬六方》】
禁忌七：尿酸過高者控制飲茶。
尿酸過高者，如痛風者，飲茶應有所控制。茶葉中所含的鞣酸競爭性地從尿酸排出，從而影響尿酸排泄，所以，用痛風病的人特別不宜飲濃茶。
禁忌八：不要用茶水送服藥物。
茶葉中的鞣酸能和許多藥物產生化學反應，會使藥效大大降低甚至完全失效。許多中藥，如人參、黃連、黃柏、元胡等，也是不能與茶水同服，以免降低藥效。在搞不清什么藥不和茶葉成分發(fā)生反應的情況下，最好所有藥物都不用茶水送服。
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